به نقل از «ایمنا»

مزایای مصرف گردو چیست؟

تاریخ انتشار: ۱۲ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۱۲۶۳۹

مصرف گردو به بهبود سلامت مغز، کاهش استرس و همچنین بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گردو فواید بسیاری برای سلامتی دارد و برای مصرف روزانه مناسب است در صورتی که گردو حساسیت غذایی ندارید، آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. از جمله مزایای مصرف گردو می‌توان به بهبود سلامت قلب اشاره کرد زیرا حاوی ویتامین A، ویتامین C، آهن، کلسیم، پروتئین و فیبر رژیمی است، مصرف گردو به کاهش کلسترول مضر خون کمک می‌کند؛ نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ در مجله Circulation منتشر شد نشان می‌دهد افراد مسن که حدود دو وعده گردو در روز به مدت دو سال مصرف کرده بودند، کاهش سطح کلسترول مضر خون را تجربه کردند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بهبود سلامت مغز

نتایج تحقیقات انجام شده بر حیوانات و انسان‌ها که در مجله Nutrients منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف گردو اثرات مثبتی بر حافظه و همچنین عملکرد مغز دارد؛ مصرف روزانه گردو به کاهش التهاب و دور نگه داشتن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند، در غیر این صورت رادیکال‌های آزاد می‌تواند به سلول‌ها آسیب وارد کند و به مرور زمان منجر به بروز بیماری آلزایمر و زوال عقل ‎شود.

کاهش استرس

محققان پس از انجام بررسی‌های لازم به این نتیجه رسیدند که مصرف حدود دو وعده گردو در روز به مدت ۱۶ هفته، سطح استرس و افسردگی را بهبود می‌بخشد؛ علاوه بر این مصرف گردو باعث افزایش کیفیت و کمیت خواب افراد می‌‎شود و سلامت روان آن‌ها را تقویت می‌کند زیرا سرشار از فولات، ویتامین E، پلی‌فنول‌ها و ملاتونین است.

بهبود سلامت روده

نتایج مطالعات منتشر شده در سال ۲۰۲۳ میلادی نشان می‌دهد که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گردو این قدرت را دارد که به عنوان یک پری بیوتیک عمل می‌کند و می‌تواند به بهبود سلامت روده کمک کند.

کد خبر 692272

منبع: ایمنا

کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی بیماری های قلبی عروقی قلب آجیل گردو درخت گردو مغز اختلالات مغزی استرس کاهش استرس شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق بهبود سلامت مصرف گردو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۱۲۶۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نقش کلیدی لوازم پزشکی در بهبود سلامت بیماران

آفتاب‌‌نیوز :

این مقاله قصد دارد به بررسی سه ابزار مهم و کاربردی در این زمینه بپردازد: تشک‌های مواج مخصوص زخم بستر، کیسه‌های کلستومی و سایر لوازم پزشکی که هر یک به نوعی تأثیرگذار در زندگی روزمره بیماران هستند.

در بخش‌های بعدی، هر یک از این دسته‌بندی‌ها به طور مفصل مورد بحث قرار خواهند گرفت و تأثیرات مثبت استفاده از آن‌ها در بهبود شرایط بیماران تشریح خواهد شد. همچنین، راهنمایی‌هایی برای انتخاب مناسب‌ترین وسایل بر اساس نیاز‌های فردی ارائه خواهد شد که امیدواریم مورد استفاده قرار گیرد. بیایید نگاهی دقیق‌تر به این ابزار‌های حیاتی بیندازیم و ببینیم چگونه می‌توانند زندگی را برای کسانی که با شرایط پزشکی خاصی دست و پنجه نرم می‌کنند، آسان‌تر سازند.

لوازم و تجهیزات پزشکی

لوازم پزشکی نقش کلیدی در پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری‌ها دارند. این ابزارها، که شامل دستگاه‌های بسیار پیچیده‌ای مانند دستگاه‌های MRI و ساده‌ترین وسایل مانند باند‌های پزشکی هستند، امکانات وسیعی برای بهبود وضعیت بیماران فراهم می‌کنند.

لوازم پزشکی را می‌توان به سه دسته کلی تقسیم بندی کرد: تجهیزات تشخیصی، تجهیزات درمانی، و تجهیزات کمکی. تجهیزات تشخیصی شامل دستگاه‌هایی مانند سونوگرافی و اکوکاردیوگرافی هستند که به تشخیص دقیق‌تر و سریع‌تر بیماری‌ها کمک می‌کنند. تجهیزات درمانی مانند دستگاه‌های دیالیز و لیزر درمانی، درمان بیماری‌ها را امکان‌پذیر می‌سازند، در حالی که تجهیزات کمکی مانند عصا‌ها و ویلچر‌ها به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک می‌کنند.

تاثیرات استفاده از تکنولوژی‌های مدرن

پیشرفت‌های اخیر در تکنولوژی پزشکی، مانند توسعه ایمپلنت‌های هوشمند و دستگاه‌های پوشیدنی که وضعیت سلامتی را به طور مداوم پایش می‌کنند، امکان مدیریت بهتر شرایط پزشکی را فراهم آورده‌اند. این تکنولوژی‌ها به پزشکان اجازه می‌دهند تا با دقت بیشتری بیماری‌ها را تشخیص دهند و درمان‌های موثرتری را ارائه دهند.

اهمیت دسترسی و آموزش

دسترسی به لوازم پزشکی با کیفیت و آموزش کاربران و متخصصان برای استفاده صحیح از این تجهیزات، عواملی حیاتی برای اطمینان از کارایی این وسایل هستند. آموزش‌های مناسب می‌توانند به کاهش خطا‌های پزشکی و بهبود نتایج درمانی کمک کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره انواع لوازم پزشکی و کاربرد‌های آنها، تجهیزات پزشکی سدان مد را دنبال کنید.

تشک مواج زخم بستر

زخم بستر، که به دلیل فشار طولانی مدت بر روی بخش‌هایی از بدن ایجاد می‌شود، یکی از چالش‌های جدی در مراقبت‌های بهداشتی برای بیمارانی است که مدت زمان طولانی را در بستر می‌گذرانند. این زخم‌ها نه تنها دردناک هستند بلکه می‌توانند منجر به عفونت‌های جدی و طولانی مدت شوند. استفاده از تشک‌های مواج یکی از راه کار‌های موثر برای پیشگیری و کمک به درمان این نوع زخم‌ها است.

عملکرد تشک‌های مواج

تشک‌های مواج به گونه‌ای طراحی شده اند که فشار وارده به نقاط مختلف بدن را به طور منظم توزیع کرده و دوره‌های زمانی کوتاهی را برای کاهش فشار در نقاط مختلف فراهم می‌کنند. این امر باعث می‌شود که جریان خون در تمام نواحی بدن به طور موثرتری انجام شود و از بروز زخم بستر جلوگیری می‌کند.

تکنولوژی‌های به کار رفته

در تولید این تشک‌ها از تکنولوژی‌های پیشرفته‌ای استفاده می‌شود که شامل سیستم‌های هوشمند برای تنظیم فشار و حرارت است. این سیستم‌ها قادر به شناسایی وزن و حالت بدن بیمار هستند و به طور خودکار تنظیمات را بر اساس نیاز‌های فردی اعمال می‌کنند.

انتخاب تشک مناسب

انتخاب تشک مناسب برای بیمار بستگی به وضعیت سلامتی، وزن و مدت زمانی که بیمار قرار است در بستر بماند، دارد. مشورت با متخصصین بهداشتی که در این زمینه تجربه دارند، می‌تواند در انتخاب صحیح تشک کمک کننده باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده انواع مدل‌های تشک مواج زخم بستر، به صفحه مرتبط را دنبال کنید.

کیسه‌های کلستومی

کلستومی، یک روش جراحی است که در آن بخشی از روده به منظور تخلیه محتویات آن به یک سوراخ مصنوعی در دیواره شکم متصل می‌شود. کیسه کلستومی، که بر این سوراخ قرار می‌گیرد، وظیفه جمع‌آوری مدفوع را بر عهده دارد. این وسیله برای بیمارانی که تحت عمل جراحی کلستومی قرار گرفته‌اند ضروری است و کیفیت زندگی آن‌ها را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد.

کلستومی و کیسه کلستومی چیست؟

کلستومی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سرطان، آسیب دیدگی یا بیماری‌های التهابی روده انجام شود. کیسه‌های کلستومی در انواع و اندازه‌های مختلف موجود هستند و انتخاب آن‌ها بستگی به شرایط فردی بیمار، نوع کلستومی، و سبک زندگی بیمار دارد.

انواع کیسه‌های کلستومی

کیسه‌های کلستومی به دو دسته تقسیم می‌شوند: یکبار مصرف و قابل شستشو. کیسه‌های یکبار مصرف پس از استفاده دور انداخته می‌شوند، در حالی که کیسه‌های قابل شستشو می‌توانند چندین بار مورد استفاده قرار گیرند. انتخاب نوع کیسه بستگی به ترجیحات فردی، دسترسی به منابع، و توصیه‌های پزشکی دارد.

نکات مراقبتی و نگهداری

مراقبت مناسب از کیسه کلستومی شامل تعویض منظم کیسه، نظافت دقیق ناحیه کلستومی و داشتن دانش کافی برای جلوگیری از بروز عفونت است. آموزش درست استفاده و مراقبت از کیسه به بیماران کمک می‌کند تا با اطمینان بیشتری به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهند.

برای آشنایی بیشتر با انواع کیسه کلستومی و راهنمایی‌های مربوط به نگهداری آنها، به صفحه مرتبط در تجهیزات پزشکی سدان مد مراجعه فرمایید.

نتیجه گیری از مقاله

در این مقاله به بررسی سه حوزه مهم از لوازم پزشکی پرداختیم: ابزار‌های عمومی پزشکی، تشک‌های مواج زخم بستر و کیسه‌های کلستومی. هر کدام از این تجهیزات به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک شایانی می‌کنند. استفاده از تکنولوژی‌های نوین در ساخت این وسایل، امکان پیشگیری، تشخیص و درمان دقیق‌تر بیماری‌ها را فراهم آورده و در نتیجه، تأثیر مستقیمی بر افزایش بهره وری مراقبت‌های بهداشتی دارد. توجه به دسترسی و آموزش مناسب برای استفاده از این تجهیزات، می‌تواند نتایج بهداشتی بهتری را به همراه داشته باشد.